Quels sucres utiliser ? Quelles sont leurs qualités nutritionnelles ?

Le sucre raffiné, blanc, est souvent appelé "calories vides" car il n'apporte rien.

Aucune vitamine, aucun minéraux.

Il sucre et c'est tout. Il n'a aucune qualité nutritionnelle.

Extrait de la betterave ou de la canne à sucre, il a été lourdement transformé dans de nombreux procédés chimiques (il est raffiné, blanchi etc). Cela lui fait perdre toutes ses qualités nutritionnelles. 

Son indice glycémique est très élevé (70).

Manger bio : est-ce trop cher ?

On dit souvent que manger bio coûte trop cher... 

 

Effectivement, entre 1 kg de farine de la marque distributeur et 1 kg de farine bio, la farine bio est plus chère. Mais, si l'on compare à 1 kg de farine de grande marque, l'avantage revient largement au bio.

(par exemple : farine bio u : 1.05e / farine u : 0.55e / farine francine supreme : 1.66e)

C'est donc effectivement souvent plus cher que la marque distributeur mais moins qu'une " grande marque".

Pour limiter les coûts, plusieurs astuces :

Je teste pour vous : le Baume Emollient Bio Secure

 

Après le test de la crème Lissante Hydratante 24H Bio de Nuxe je vais vous présenter un produit de la gamme Bio Secure.

Les Laboratoires Biopha existent depuis plus de 35 ans et ont décidé de lancer en 2008 leur marque bio : Bio Secure. 

Particulièrement attentive à l'écologie (pas de double emballage, recyclage pensé du début à la fin de la production etc) et à la qualité des produits, cette marque fait profiter ses utilisateurs des avancées scientifiques tout en respectant les valeurs du bio. 

Bref, exactement ce que je recherche : une marque bio qui sait mêler la qualité et l'efficacité !  

Aujourd'hui j'ai donc décidé de tester pour vous : 

Le baume émollient Bio Secure

Les cadres pêle-mêle c'est terminé !

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Certes pratiques, les cadres pêle-mêle ne sont aujourd'hui plus beaucoup à la mode...

On leur préfère des cadres simples, souvent avec bordures, disposés de manière aléatoire ou au contraire de manière très structurée. 

Dans tous les cas, le résultat est souvent très réussi !

Jolie lumière, jolies verrières...

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Que ce soit pour cloisonner une pièce ou, au contraire, l'ouvrir la verrière est un élément plein de cachet !

Intemporelle, la verrière peut moderniser ou rendre plus rustique mais dans tous les cas elle apporte sa dose de charme !

On peut notamment y penser pour...

Du thé bon, beau et bio !

Quand on souhaite commencer à consommer bio, il n'est pas toujours facile de savoir par quoi débuter. On est un peu perdus au milieu des informations...

(Je pense d'ailleurs vous faire un article sur les aliments à privilégier)

Dans tous les cas, dans les aliments très importants et auxquels on ne pense pourtant pas il y a ... le thé et les infusions !

Méli-mélo de chaises

Une idée sympa et écolo à adopter : les chaises dépareillées !

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Pas besoin de grosses dépenses, quelques chaises récup et vous pouvez donner du style à votre salle à manger !